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关节炎按摩穴位有效果吗

来源:湘水肴菜谱   时间: 2021-11-08

关节炎患病多数是会在中年期间,而女性患病的概率会比男性高出三倍。关节病变为全身性的自身免疫性慢性疾病引发的。患者在早期会出现关节疼痛和功能障碍,关节炎病在进程中会有多次缓解和复发交替,有时候缓解期会持续很长。那么通过按摩来缓解关节炎有效果吗?接下来我们就来祥细了解下关节炎按摩穴位的一些事项。

方法/步骤

1、尺泽穴:位于人体的手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外幼儿长时间的使用药物治疗癫痫病,会有影响吗?

2、曲泽穴:手厥阴心包经穴。在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

3、太渊穴:在腕掌侧横纹桡侧端,桡动脉搏动处。

4、大陵穴:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

5、神门穴:腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

6、天井穴:在上臂外侧,屈肘时,肘尖直上1寸凹陷处。

7、曲池穴:位于肘横患上癫痫病的病因纹外侧端屈肘,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

8、阳溪穴:位于人体的腕背横纹桡侧。

9、阳池穴:在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

10、商丘穴:正坐垂足或仰卧位,在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

11、太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

12、昆仑穴:膀胱经经穴,在外踝后方,当外踝尖与跟腱四肢抽搐的原因有哪些之间的凹陷处。

13、解溪穴:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

注意事项:

首先点按肘部的尺泽、曲泽、太渊、大陵、神门等穴位各30-50次,力度以酸痛为宜,缓慢按摩。然后是点压天井、曲池、阳溪、阳池等穴位30-50次。力度稍重,以酸、胀、痛为宜。再后指压商丘、太溪穴,用食指压在穴位上,施以3-5公斤的力度持续3-5秒。施力过程要循序渐进,让癫痫发作的原因是什么?慢慢施加力道,不要突然用力下压以免损伤到穴位,适得其反。最后揉捏昆仑、解溪穴。活动肘部或者手腕在穴位上施加压力用画小圈的方式揉捏5分钟,避免只在指尖加力。

通过以上对于关节炎按摩穴位几种步骤的祥细介绍。对于关节炎按患者,不妨可以按照方法来进行按摩穴位来缓解关节炎的疼痛。但需要注意按摩只是起到缓解的效果,并不能治愈关节炎。如果出现关节火严重症状的患者,则要及时到医院进行检查治疗,避免延误病情。

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