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春天吃韭菜最养阳养生咨询网—

来源:湘水肴菜谱   时间: 2021-09-10

  进入,气温虽然略有升高,忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等的多发季节。中学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。应多吃一些味辛性温的食物,温补阳气,抽搐是什么原因引起的助阳升发。

  做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭漳州市癫痫吃什么中成药菜倒入。煸炒一阵后加盐,姜末、味精,再翻炒一阵即。

  功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。加入虾皮后,更加适于春季食用。这道菜营养丰兰州那家医院看癫痫好富,所含热量少,并能温中养血,温暖腰膝。是很好的春季常菜。

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