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春季感冒偷袭提前防备不吃亏养生咨询网—

来源:湘水肴菜谱   时间: 2021-09-10

  节气来讲,立春过后,就标志冬天的过去和的到来。是气象学来讲,我国北方大部分地区还未进入,寒冷继续,感冒的人群仍是一波又一波。神谷中院感冒门诊赵树林副主任,初春的就是阴寒未尽。立春后,人体毛孔就处于打开状态,血管处于收缩状态,血液循环对缓慢,人体皮肤已变得疏松,体温调节系统的功能降低,如果不注意保暖,寒就很容易入侵。另外,初春也是各种致病的细菌、病毒生长繁殖的季节。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害,最常见的要感冒病毒。机体抵抗力下降,感冒就趁虚而入。

  对付春季感冒既有效又的方法有两个。赵树林副主任介绍说:一是提高自身的免疫力,二是养成良好的习惯。

  中医认为,春季阳气开始升发,根据这一特点,应多摄入一些疏散表邪、清热解毒、发汗利尿的姜、葱、萝卜孩子抽出是什么原因引起的、金银花茶、西瓜以及补血益气的红枣、莲藕、百合等食物;以清淡少盐、容易消化的食物为主,多吃富合矿物质和维生素的蔬菜和水果,增加机体免疫力。

  赵树林副主任介绍,春季感冒还可尝试办法。每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红为止;每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,时,仰头含漱盐水充分冲洗咽部效果更佳;坚持进行体育锻炼,如散步、爬山等,提高机体的御寒能力; 生吃大葱、喝姜糖水等。

  多喝水不可取。常听闻感冒一定要多喝水,实际上,感冒时人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分,若盲目大量喝水,反而会加重身体脱水,同时会使体钠、钾等东莞市癫痫病能不能治好电解质元素被冲淡。当体内钠元素浓度下降过多,人体会出现眩晕、乏力等情况。因此,感冒时应间断性喝水,一天的饮水量超过2000毫升。

  捂汗治疗不可取。许多人认为得了伤风感冒出了汗就会好,习惯用传统的捂汗法来治疗感冒,当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水,用被子蒙住身体,直至出一身大汗。大量出汗极易引起脱水和虚脱,使得抵抗力降低,病情进一步加重。

  治疗不可取。人喜欢用“疗法”来治疗感冒,其实这种做法会适得其反,因为加大运动量会增加体力消耗,使抗病能力下降,有可能病情加重。

  立即服药不可取。感冒不一定都要立即吃药,有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除。如果稍一感冒就吃药,很容易引起抗药性。

  多种药物治疗不可取。江西治癫痫病好的医院感冒后同时服用多种药物是一种错误的做法,因为有些药物同时服用会相互抵消药力,的甚至会对机体产生毒副作用,引起过敏反应。

  输液好得快不可取。输液作用是缓解或减低感冒的疼痛感,让患者身体保持足够的水分,有体力对抗感冒病毒。

  感冒本身不会直接引起患者死亡,能引起许多严重的病发症,这些病发症会给患者造成不同程度的身体伤害,如可并发急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎并导致哮喘的复发、病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎、肾炎、风湿性关节炎。部分病人可继发风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等。严重者可发生水和电解质紊乱、酸中毒、休克、弥漫性血管内凝血(DIC)而致死。

  赵树林副主任介绍说,中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒(流行性感冒)四种类型。中医根南昌看癫痫病专科医院据辨证施治的原则,不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。中医治疗老年人感冒具备一定优势,因为人至衰老,肾精枯,累及各个脏腑,这时就要靠运化、吸收的营养物质来供养全身,培补元气,以祛病延年。所以中医治疗用药一般会顾及,还辅以健脾开胃之品,改善全身的虚弱状况,正胜邪去,感冒自愈。赵树林副主任介绍,在小儿感冒方面中医治疗也有两大优势。一是辛温辛凉并用:中医认为,小儿感冒一般里热较协,纵然为风寒所中,也容易寒从热化,若挟食积则更易化热,或热为寒闭,反而引起其他变化,故治疗一般采用辛温、辛凉并用,可使风热、风寒两解;二是注重标本兼顾:小儿感冒与成人感冒不同,最主要的区别在于兼挟证多。临床表明,小儿感冒常见的兼挟证有挟痰、挟食、挟滞三型。一般来说,感冒为本,兼挟证则为标,故采用中医治疗,可以标本兼顾。

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