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山楂药果兼用 减脂助消化其它

来源:湘水肴菜谱   时间: 2020-09-17

  山楂,相信大家都吃过吧?质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色,是一种可实用的植物。那么你对它的了解到底有多少呢?下面来看看:

  山楂的作用与:助消化,减肥山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质癫痫病哈尔滨哪个医院好、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,伤风、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性者可多食山楂片。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,

  山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能重庆专业癫痫病中医院。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

  适应范围:一般人皆可食用。儿童、、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童小孩患上癫痫病会影响孩子的智力吗缺铁性贫血者可多食山楂片。

  营养分析:山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

  此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消北京哪家医院治癫痫,看这里除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。

  食用提醒:可别为了减肥过量食用,尤其是胃肠功能弱的人,长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议,最好将山楂煮熟或泡茶吃。

(责任编辑:陈永宙)

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