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冬季吃酸可以防感冒

来源:湘水肴菜谱   时间: 2020-09-16

  研究表明,口感酸的水果所含的维生素c往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素c。此外,山楂、猕眼睛向上翻,四肢抽搐,这样是怎么了?猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体抵抗力。维生素c还能促进胶原蛋白合成,使细腻,还能抗衰老。缺乏维生素c则会引起牙龈、毛囊治疗癫痫病贵不贵出血,倦怠,肌肉、关节疼痛。

  如果不喜欢吃酸味水果,可以选择酸味饮料,如果醋、柠檬汁等。资料显示,100克柠檬茶含393毫克维生素c。爱的人,清晨出门前喝一瓶加热曲靖治癫痫正规医院的苹果醋,能抵御寒冷,对胃没有刺激,醋的消毒杀菌效果也好。

  做菜时多放些醋,可以帮助消化,增加钙质吸收,增强肠胃道的杀菌能力。

  99温馨提常德癫痫病医院,癫痫病是如何引起的醒无论酸水果还是酸饮料,都会腐蚀牙齿。因此,吃“酸”的同时,一定要勤刷牙。

(责任编辑:陈碧玲)

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