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补肾壮阳养生粥 鹿胶苁蓉粥的做法调养食疗

来源:湘水肴菜谱   时间: 2020-09-16

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   【原料】

  鹿角胶10克,肉苁蓉15克,枸杞15克,大米150克。

  【调料】

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  精盐1/2小匙,白酒适量。

  【做法】

  1.将鹿角胶蒸化;肉苁蓉酒浸,去鳞片,洗净泥沙。

  2.枸杞去果柄、杂质洗净;将大米淘洗干净。

  3.把大米、鹿角胶、肉苁蓉、枸杞放入锅内,加水800克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮45分钟黄石治癫痫病专业医院即成。食用时,加入少许精盐。

  提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢烧为宜。预计鹿胶苁蓉粥制作时间45分钟。

  【】

  鹿胶苁蓉粥咸鲜醇厚,有补肾壮阳的功效。

(责任编辑:廖露)

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