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吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法

来源:湘水肴菜谱   时间: 2020-05-21

2015-03-03 11:20:02 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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如今很多人因为压力大、饮食不健康、保养不当等问题会导致身体虚弱、气血不足、肝肾不限问题以及脾胃不好等问题出现,那到底怎样吃才能保健身材,吃什么补黑龙江专业的癫痫病医院肾壮阳,补气养血,健脾养胃呢?现在就介绍一道乌鸡栗子滋补汤的做法给大家。

吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法所需要准备的食材和调味料:乌鸡 板栗 红枣 枸杞 姜 盐。

吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法:

1.将乌鸡竖着对半切开后放入清水中

西安癫痫病中医医院text-align:left;">2.开大火,煮开后捞出,控干水,放入砂锅中

3.再倒入半锅热水,放入姜片,旺火烧开后转成文火慢慢炖煮

4.将红枣核枸杞放入温水中浸泡好后捞出清洗干净待用

5.炖煮30分钟左右江板栗肉放入锅里继续炖煮半小时

癫痫病对患者的寿命有多大影响xt-align:left;">6.然后将步骤4的食材倒入锅里,依然继续炖煮半小时

7.出锅前放入适量盐调味就完成了。

吃什么补肾壮阳 乌鸡栗子滋补汤的做法贴心提示:

建议大家用砂锅炖煮,而不要用高压锅压,而且要用小火慢慢炖煮,这样不仅口感好,而且营养也最佳。

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