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可以消除皱纹的食物

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-12-31

 对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在“抗皱”大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维和核酸,有助于保持皮肤光滑。

浙江癫痫病的正规医院t size="3">一些水果、蔬菜可以直接接触面部皮肤,使皮肤受到最自然的滋润,因此去皱效果也很好。如将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀后涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。

丝瓜能去皱,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用,把合肥癫痫症那医院好黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果更好。南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。草莓切片贴面效果也不错。

此外,以下这些小小的窍门也可以帮助你预防皱纹的产生:

油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣宝鸡看癫痫最好的医院ong>,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。

炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼。或多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤丙戌酸钠能长期吃吗食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜。

以上都是防皱纹食物,那哪些食物是长皱纹的呢?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。

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