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什锦水果炒饭怎么做[图解]-美厨邦

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-12-01

   什锦水果炒饭

什锦,水果,炒饭

  材料:大米250克,牛奶250毫升,苹果100克,菠萝50克,大枣、葡萄干、核桃仁各25克,桂圆肉、番茄酱、白糖、淀粉开颅手术后抽搐能好吗适量。

  什锦水果炒饭的做法

  1、菠萝、苹果、枣切丁,葡萄干、核桃仁洗净。全身抽搐什么原因大米淘洗入锅,加牛奶、水焖成软饭,加适量白糖拌匀。

  2、番茄酱、苹果丁、菠萝丁、葡萄干、核桃仁、桂圆肉入锅,加清水、白糖煮沸

  3、用湿淀粉勾芡,做成什锦沙拉

  4、米饭盛入碗中,扣在盘里,浇上什锦沙拉即可。

  做法比较简单,家里有其它食材可以根据个人喜好添加颠娴病什么症状。天气热起来了,大人孩子都不大爱吃东西,饮食上不妨多样化。

  黄瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,含水量都不少,吃500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。

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