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黄秋葵有什么营养价值 黄秋葵的功效与作用有哪些?

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-11-15

  黄秋葵有什么营养价值 黄秋葵的功效与作用有哪些?专家介绍:黄秋葵的营养保健价值很高,各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。

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  另外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;癫娴发作时应怎样急救可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。

  现在最大的秋葵生产地就在美国南部,美国人还给它一个更容易被记住的名字—“植物伟哥”。随着生活水平的提高,黄秋葵这种营养价值较高的新型保健蔬菜,必然会逐渐得到认可。那么黄秋葵的功效与作用有哪些?

  1.强肾补虚

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  具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的""。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

 2.咖啡替代品

  种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

 3.护胃养胃 癲痫病先天性怎么治

  具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

 3.入药

  黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。

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