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凉瓜排骨

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-08-10

原料

肋排700克、苦瓜2根、葱姜适量、冰糖1块、八角1个、老抽1小勺、盐1小勺、白酒1小勺、生抽1小勺

做法:

1、排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒贵港癫痫病应该如何治疗,捞出沥干水分,葱姜切碎备用

2、苦瓜切圈,用小刀将苦瓜的白瓤去掉,锅中水烧开,加入少许盐,将苦瓜下锅焯半分钟,然后捞出迅速放凉水中浸泡5分钟

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3、锅中放一大勺油,油热后,下排骨翻炒,加入1小勺老抽、1小勺生抽给排骨上色,加入葱姜,倒入半锅开水没过排骨,加入八角和冰糖,大火烧开转小火,盖锅盖炖煮45分钟

4、等到锅中汤汁基本收干,加入1小勺盐翻炒均匀,加入处理好的苦瓜翻炒均匀,即可关火<武汉治癫痫最权威医院/p>

苦瓜不苦又清脆的小窍门:

苦瓜可是很好的东西,清凉败火,最适合炎热的夏天和干燥的秋天,但是这东西太苦了,所以要好好处理下

1、切苦瓜:切成圈后,用小刀将苦瓜的白芯去掉,白芯是苦味的根源

治疗小儿癫痫病医院哪家好2、焯苦瓜:用开水汆烫苦瓜,可以去除部分苦味,水中加少许盐,可以使苦瓜的颜色翠绿,但要掌握时间,半分钟即可这样才能保持苦瓜脆嫩的口感

3、焯好的苦瓜要迅速过凉,这样做好的口感清脆又不苦

4、苦瓜最后下锅和排骨翻炒均匀即可,时间不能太长,苦瓜加热时间太长,不但会破坏营养成分,口感也不好

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