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红蛤蜊怎么做好吃

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-07-14

原料:干红蛤个,干裙带菜,大米/杯 以:的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。

[原料]:干红蛤个,干裙带菜,大米/杯 长春去哪看癫痫病好淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉,又称壳菜、红蛤、珠菜。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品淡菜。淡菜的营养价羊角风症状值很高,并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达%,其中含有种人体必需的氨基酸,脂肪含量为%,且大多是不饱和脂肪酸。另外,淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌山西最好的癫痫病医院是哪个和维生素B、烟酸等。于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所原发性癫痫病会不会隔代遗传以有人称淡菜为海中。

以:的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。 原料:干红蛤个,干裙带菜,大米/杯

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