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来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-07-13

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材料合肥到哪里治癫痫好 魔芋300克  黄豆芽50克  芹菜25克  竹笋25克  木耳10克  胡萝卜10克  金针菇10克  干辣椒1个  香油6克  辣椒油3克  香醋3克  精盐3克  白糖1.5克
做法 1.将魔芋去皮洗净后切丝;黄豆芽洗净,沥干水;芹菜洗净切段;竹笋、木耳、胡萝卜分别湖南癫痫医院洗净切丝;金针菇洗净,切去尾端并撕开;干辣椒洗净;
2.将处理好的材料放沸水中烫熟,一起放入盘中,再加入所有的调味料拌匀即可。
注意
口味清淡,色泽鲜明。可以根据个人口味选用不同的素菜调拌。
 

镁来源于海蜗牛、坚果、大巴中治疗癫痫病的医院豆及煮熟的绿色蔬菜,如菠菜、甜菜、甘蓝菜、紫菜等。常吃的菜肴是猪肝炒菠菜、翡翠虾仁、溜肝尖、核桃酪、辣子鳝段、素什锦、清炒山等。[意粉]元[什锦海鲜意粉]元

能量不足时应该吃:什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁,镁对新陈代谢、神经功能及儿童癫痫疾病好治疗吗肌肉功能都极其重要。什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了,看起来仿佛更加丰盛,但实际上它和涂果酱的片相比,所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人,其血糖含量通常较低,而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以,实际上吃面包片更耐饿。

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