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春季饮食宜遵循少酸增甘原则_春季养生

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-05-18

祖国医学认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。因此,春季饮食宜遵循少酸增甘原则。

这是因为:春季为武汉癫痫正规医院肝气旺之时,肝气旺,则会影响到脾。所以,春季容易出现脾胃虚弱病症;如果多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选日照癫痫病要怎么治疗呢辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。

此外,春季是的淡季,但野菜、山菜的生长期癫痫病乌鲁木齐哪家最好早于一般蔬菜,而且富含维生素,可采来食用,以补充一般蔬菜的不足。

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