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初秋保健宜药浴_秋季养生

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-05-18

药浴,原本是祖国传统医学一种古老的外治法,适于内科、外科、妇科、儿科等各科多种疾病的治疗。近年来,经过科学改良的健身药浴,已走进了普通人的生活,在我国许多大城市开始“火”起来。

从中医角度看,秋天气候多变,早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通,易不断受到乍暖乍寒的刺激。中医认为,“肺为娇脏”、“肺主皮毛”,最容癫痫病发作的症状有哪些易受自然界气候变化的影响,进而发病。用现代的通俗语言解释,就是呼吸道黏膜不断受到刺激,使抵抗力减弱,给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天,患伤风、扁桃体炎、、肺炎的人较多,支气管炎、等慢性病容易复发的原因。

初秋之时,宜洗药浴。药浴不仅可以促进血液循环,让人体及早适应温度变化的刺激,进一步提高耐受能力,而且还可驱除体秦皇岛哪家医院看癫痫内残留的暑气,缓解因酷暑带来的紧张、焦虑情绪。如果能根据体质及患病状况,灵活配伍出适合每一个人的药浴处方,那就既能治病,又可健身。

所以,又有人说药浴是通过药物、水、温度的结合,达到药疗、热敷和水疗的三重效果。而加入的药物所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情,除了让身心能得到放松,更可对某些关节、肌肉损伤的复原有正面帮助。所加入的药物,绵阳癫痫病治疗的费用可经皮肤、毛孔渗透到体内,再随气血运行到全身各处,达到治病、健身的效果。

现在常用的药浴有温泉硫磺浴、香茅草浴、艾叶浴、当归浴、川芎浴、红花浴、薄荷浴、藿香浴、紫苏浴等许多种类。一般地讲,人群只要选择1~2种功效不同的药物入浴即可。如硫磺浴可止痒杀虫,香茅草浴则适合各种体质人群,艾叶浴可祛风湿,当归浴可活血通经,川芎浴辛香走串止,红花浴马鞍山癫痫病应该如何治疗可祛淤血,薄荷浴可除疲劳,藿香浴可驱内湿,紫苏浴可治感冒等等。

家庭药浴的制法也很简单。可购买适量药物,以常规煎药法滤出药汁后兑入浴缸,注入适量温水稀释即可洗浴

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