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“四高”食品——芝麻酱_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-02-12

  高蛋白  每百克芝麻酱含蛋白质(蛋白质食品)20克,比瘦猪肉、鸡蛋、小黄鱼、鲳鱼等含蛋白质要高。

  高亚油酸 河北哪治疗癫痫病比较靠谱 芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸高达50%,这对软化血管很有益。

  芝麻酱所含有的丰富的铁、钙、蛋白质、磷、核黄素和芳香的芝麻酚癫痫病方法,都是儿童(儿童食品)身体生育所需的营养要素。在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱,不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用,对于预防缺铁性贫血、以及促进骨骼、牙齿的儿童癫痫能治好吗发育,都大有益处。

  芝麻酱含高钙高铁,是中(老年食品)人食物补钙、补铁的一种理想的(保健食品)食品。芝麻酱中所含的亚油酸和芝麻素,有软化血昆明治癫痫最权威医院管和降低体内“坏胆固醇”的功效,因而,常吃芝麻酱,可预防冠心病等。

(责任编辑:zxwq)

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