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柠檬怎么吃柠檬水的做法和好处有哪些

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-02-11

柠檬有一个很重要的作用,那就是祛痰,柠檬片的祛痰功效远远大于柑橘。

柠檬是世界上最有药用价值的之一,它富含C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维西安哪里看癫痫最好生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘患上癫痫病能使用手术进行治疗吗?合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有很多用途,如预防感冒、刺激长春哪个看癫痫最好造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

注意:柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如如何预防先天性癫痫的发生柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。

(责任编辑:zxwq)

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