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女人要学会用食物保养_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-02-11

呵护关键词:增强免疫力

在所有中,橙子所含的C是最高的,比一般水果大约多30%以上。如果你自贡治疗癫痫病的医院想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚北京癫痫病专科医院电话于感冒药。另外,它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

食用妙计:

一个橙子就治癫痫病最好的中药能向人体提供75毫克的维生素C,如果你能保证每天吃1--2个橙子,那就能充分满足身体对维生素C的日需量,而不用考虑从拉萨癫痫好医院其他食物中摄取了。

(责任编辑:zxwq)

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