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圣诞节健康饮食6大要决_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘水肴菜谱   时间: 2019-02-11

零食应节制

拒绝零食陷阱。麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低,别边看电视边南京治疗癫痫病医院吃这些东西,不知不觉中吃了令人肥胖的热量。

多喝茶及白开水

小孩癫痫病能治好吗喝白开水或茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯),每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖,充足的水分可曲靖市癫痫病中医治疗法以促进和改善便秘,对高血压的人特别重要。当然,水分也可促进体内废物排泄,对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗德州看癫痫病专科医院有帮助。

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