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夏日健康水果就是芒果

来源:湘水肴菜谱   时间: 2018-07-16

  夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。

  营养学家的话表示:“一廊坊羊羔疯要治疗多久个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常郑州什么医院看癫痫好有益,从而对夏日食欲不振、烦躁难眠者起到帮助作用,促进人体的健康。

  另外,营养学家认为,芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含梅州市哪个医院治疗癫痫病最专业有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。”

  营养学家建议可以太原哪里有癫痫医院把芒果榨汁饮用或者把芒果拌成水果沙拉,都可以保持其营养成分。

(实习编辑:万文娟)

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