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炎热夏天健康吃西瓜有“八不宜”水果食疗

来源:湘水肴菜谱   时间: 2018-06-12

 

  西瓜是人们夏天的最爱。虽然味美可口,但并非多多益善,人人皆宜。吃西瓜也有“八不宜”:

  1.不宜吃得过多,否则伤脾胃。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃。所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。

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  2.初期不宜吃西瓜。无论是风寒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜都可能使病情加重。

  3.不宜拿半个瓜用勺子挖着吃。若吃不完的部分不容易保存,被勺子挖过剩下的西瓜瓤容易在高温下变质、导致细菌大量繁殖,吃后发生胃肠道疾病。因此,切块吃西呼和浩特儿童癫痫病好治吗瓜,无论从卫生还是节约的角度看,都是比较科学的办法。

  4.不宜吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,应注意选择成熟的新鲜西瓜。

  5.不宜吃冰镇西瓜。不少人爱吃冰西瓜,觉得它更解渴。但董巧娥癫痫专家是治疗癫痫名医贪凉吃,会让胃肠道等消化器官突然受到刺激,容易出现收缩痉挛,引发胃痛。

  6.肾功能不全者不宜吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多。而肾功能不全者,不能调节及排出体外,容易引发危险。

  7.口腔溃疡者不宜吃。中医认为,口腔溃疡者若多郑州看癫痫去哪家医院吃西瓜,会加重口腔溃疡。

  8.糖尿病患者不宜多吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者一旦吃过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷。一般一次吃25~50克为度,两餐之间较为适宜。

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