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冬季女士滋补养颜靓汤 鲜淮山当归煲猪脚汤天天饮食

来源:湘水肴菜谱   时间: 2018-06-12

  冬天一到,市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少,淮山都是很好的滋补食品,而且,它有补益脾胃的作用,冬天是进补时节,多吃淮山更有利人体对补品的吸收。今天介绍的淮山猪脚汤,滋补养颜,还加拉萨权威癫痫病医院入补气血的当归,最适合女士们饮用了,帮助脸色自然红润。

  3~4人份

  做法:辽宁专治癫痫病的医院>

  1. 猪脚洗净,刮去细毛,斩块,汆水捞起;

  2. 鲜淮山削皮洗净,切块,泡在清水里防止褐化;甘肃癫痫病专科>

  3. 当归、杞子和红枣洗净,红枣拍扁去核;

  4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个小时,下濮阳市有癫痫医院吗盐调味即可食用。

  功效:

  健脾益胃,补血养颜,滋肾益精。

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